冷辐射

　　冷辐射指的是寒冷的墙壁对身体造成的辐射。这种辐射对人体的伤害相当大，可能会导致局部组织出现血液循环障碍等损害。所以在冬季要远离过冷的墙壁或是其他物体，睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。
　　生活环境中有各类辐射，比如冬季人们在火炉、暖气旁采暖，是利用了热辐射，热辐射也称为正辐射。反之，人在靠近冰冷的墙壁或寒冷的物体时，会产生冷的感觉，这是因为冷辐射所致，冷辐射又称为负辐射。冷辐射的产生原因，是因为温度高的物体会向温度低的物体以辐射的方式进行传热。如人体比旁边的墙壁或者制冷器温度高，人体的热量就会被这些冷的物体吸收，从而降低人体表面温度，感觉到冷。
　　易发季节
　　小寒是一个反映气温变化的时令，这个时节是一年中最寒冷的时期，素有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。从字面上看似乎这个时期还不是最冷的，因为在小寒后面还有大寒，可是在这个时节温度却是最低的。俗话说：“冷在三九”，一般说的就是这个时节。小寒时节中国都处于温度最低的时期。人体组织受到过量负辐射的作用之后，会出现冷辐射综合征。
　　危害
　　人体组织受到过量负辐射的作用之后，会出现冷辐射综合征，局部组织会出现血液循环障碍，神经肌肉活动缓慢且不灵活。全身反应可表现为血压升高、心跳加快、尿量增加、感觉寒冷。如果原先患心脑血管病、胃肠道疾病、关节炎等病变，可能诱发心肌梗死、脑出血、胃出血、关节肿痛等。
　　专家建议
　　养生保健专家提醒说，小寒时节是一年中最寒冷的时期，这个时节在生活起居方面，公众要特别防止冷辐射对身体的伤害。